Читатель прислал вопрос: «А, может быть, сделаете какой-нибудь чек-лист, допустим, для жителей Минска: что можно сделать обычному человеку для профилактики, например, сделать такие-то анализы, УЗИ, может быть, и медцентр правильный. Ведь многие просто не знают с чего начать»… На сей вопрос эмоционально отвечает давний автор cardio.today Виктор Шпудейко.

Обычно об этом говорят бабушки на лавочках.

Мир уже не тот – компьютеры и мобильники заполонили пространство. Вот и Лера из 7-й проходит, уткнувшись в смартфон и не здороваясь. Да что там говорить, поликлиники уже не те! Прогресс посягнул на самое святое! Электронная очередь, мониторы на столах, пластиковые рецепты, быстрые анализы, результаты в базе данных. Теперь и за утерянный бланк не поругаться. Скука!

Тем временем с другой стороны полюса (читай: сидя на диване и кликая форумы) более активная и прогрессивная часть населения непрестанно ратует за глобальную оцифровку здравоохранения и внедрение высоких технологий, существенно упрощающих взаимодействие в системе пациент-врач. А еще они ищут лайфхаки. Лица посолиднее называют это более серьезно – «чек-лист». Процесс такого поиска – да, это уже драйв!

Дайте инструкцию!

Содержание искомого лайфхака или перечень пунктов в чек-листе незамысловаты:

• С чего начать?
• Куда идти?
• Что сдавать?
• А нужно ли УЗИ?
• Еще слышал про онкомаркеры.

Вопросы вполне логичны и их задавал себе, пожалуй, чуть ли не каждый человек, который хоть раз обращался за медицинской помощью. Но здесь не будет ответов на столь актуальные вопросы. Это – не инструкция.

Взглянем на проблему несколько иначе. Рассмотрим пример. Начитавшись полезных материалов на cardio.today, человек принимает решение идти обследоваться. Он полностью осознал всю ответственность перед своим здоровьем и понимает, что завтра может быть поздно. На основании статьи «40+. Сердце. Обязательные исследования» слегка представляет, с какими процедурами придется столкнуться. Но здесь опять всплывает тот непосильный для понимания перечень пунктов воображаемого чек-листа. А ответов в статье-то нет…

Вместо лайфхака – ВСТАТЬ И ИДТИ!

Наверное, злясь на непродуманный сайт, потенциальный пациент начинает искать в сети ответы на свои вопросы. Проходит день, второй.

Одни советуют идти в частную, другие довольны поликлиникой. Третьи обошлись без дорогостоящего УЗИ сердца. Четвертые ради здоровья сделали «МРТ всего» и ничуть не жалеют. А бабушка пятого вообще не обследовалась и прожила 89.

Нетрудно догадаться, что определенного ответа на довольно конкретный чек-лист так и не получено. И получить его нереально! И не нужно тратить драгоценные часы ночного времени на отзывы и комментарии в ущерб здоровому сну. Карл! Подумать только, сколько современный человек готов тратить времени на поиск не совсем актуальной информации. А ведь можно просто взять и записаться на прием. Всё. Легко и просто.

Для того, чтобы пройти профилактическое обследование (да и любое другое, по болезни или предчувствию) достаточно осознание его необходимости. А вместо лайфхака большими буквами и на весь экран – ВСТАТЬ И ИДТИ! Эту же фразу – первым и единственным пунктом в чек-лист, если так удобнее.

Куда идем мы с… желанием обследоваться?

А идти без разницы куда, хоть по зову сердца. В поликлинику, в ближайшую или более оборудованную, в частный продвинутый медцентр или тот, что на первом этаже в соседнем подъезде. Просто взять, подняться и сходить. Просто зайти на прием к врачу. Он всё назначит. Может быть в «частной» будут более благосклонны к вашим пожеланиям, взятым из интернета. Но это уже бизнес. И ваше здоровье. Что актуальнее – решать самим.

Есть желание обследоваться, но на врачей – аллергия? Уверены в том, что сами сможете назначить себе оптимальный набор «платных» исследований? Проблем вообще никаких. Смотрим на сайте перечень обследований, выписываем на листок, идем в кассу, оплачиваем и делаем. Там, где нужно врачебное направление, – уже сложнее. Придется всё же попасть на прием.

В этом плане больше повезло жителям столицы и крупных городов, где есть альтернатива. Но даже и в глуши вас всегда обследуют. И лечение назначат. При желании. Нужно только обратиться. Бабушки одобряют!

Чай не пустыня

А если не понравилось отношение или сомневаетесь в компетенции диагностического оборудования или врача – обращайтесь к другому. Зачем транжирить силы и уравновешенную нервную систему на обсуждения, злостные высказывания и негатив? Просто делаете для себя определенные выводы и дальше занимаетесь своим здоровьем.

Это же касается и интерпретации полученных результатов исследований. Чувствуете, что в состоянии сами оценить заключения? Интернет в помощь. А если нет – покажите врачу. Другому. Третьему (благо, в нашей стране их много). Спросите у доктора на форуме. Это лишь приветствуется и подчеркивает тот факт, что вы беспокоитесь за свое здоровье и действуете.

И в завершение. Этот материал ни в коей мере не противоречит цели проекта cardio.today ясно, просто и удобно подавать информацию по профилактике заболеваний сердечно-сосудистой системы. Нужно уметь правильно расставлять приоритеты. И не перекладывать всю ответственность за свое здоровье на статьи из интернета. Знать о профилактике и заниматься ею – абсолютно разные вещи.

Главное фото статьи Виктор Шпудейко