Виртуальная реальность шагает по планете совсем не виртуальными шагами. Еще недавно эти разработки представляли на международных выставках и конференциях как нечто фантастическое, а сегодня уже наблюдается полное погружение во многих сферах жизни человека. Не осталась в стороне и медицина, активно внедряющая технологические новинки.

Старый добрый велотренажер слегка поднадоел

Для укрепления здоровья уже многие годы применяются велотренажеры. Цели ставятся разные:

• тренировка сердечно-сосудистой системы;
• повышение выносливости;
• снижение массы тела;
• реабилитационные мероприятия.

Первые занятия на велотренажере могут показаться довольно забавным процессом. Вроде и на велосипеде катаешься, но нет прохожих, машин, поребриков. На дисплее бегают цифры, будят интерес, мотивацию. Уютная обстановка греет душу.

Со временем эйфория проходит. Занятие представляется скучным и однообразным. Возникает желание скорее достичь необходимых показателей и слезть с седла. Тот, кто реально занимается, поймет: улыбчивые и фигурные девушки за велотренажером на плакате – не более чем реклама.

Как рождается мотивация

Велотренажер – монотонный, однообразный труд, который в то же время дает отличный результат при безукоризненном выполнении рекомендаций и программ от специалистов.

Безусловно, скрасить время тренировки позволяет любимая музыка, интересный фильм или просто хорошая команда. Но современные разработчики пошли дальше. Уже создан велотренажер (компания VirZOOM), к которому можно подключить современные и популярные очки виртуальной реальности.

Процесс езды на велотренажере моделируется в устройстве виртуальной реальности в виде игры. Чтобы выполнить целевую нагрузку, нужно, например, дойти до финиша. Сами игры могут быть разными, но вне зависимости от этого поддержание определенного ритма нагрузки (скорости вращения педалей и прилагаемых усилий) регулируется геймплеем (выбить монеты, развить скорость, набрать высоту и т.д.). Лучшую мотивацию для тренировки придумать сложно.

Как это работает?

Тренажер оснащен специальными датчиками, они регистрируют скорость, направление движения, условное расстояние и другие параметры, необходимые для ощущения реальности. Есть и дополнительные рычаги для рук, кнопки и проч. (для поворотов, прыжков и т.п.).

Система из велотренажера, датчиков, «игрока», очков виртуальной реальности и самой игры управляется специальным программным обеспечением. Интенсивность процесса регулируется с динамическими движениями велотренажера.

Что это дает?

Мотивация и еще раз мотивация. Ничто так не привлекает внимание, развивает азарт и мотивирует к достижению цели как игровой процесс.

Если же к разработке программного обеспечения подключить профессионального тренера или специалиста по лечебной физкультуре, то такая игра обретет прекрасную инструкцию для самостоятельной тренировки.

Возможность предварительного внесения в игру вводных данных поможет индивидуализировать занятие. Например: масса тела такая-то, снизить вес на столько-то. Дополнительно внести возраст, пол, привычное артериальное давление, ЧСС и т.д.

На выходе получим игровую карьеру, состоящую из этапов с ежедневными заданиями, каждое задание подразумевает сбор определенного количества монет с заданной интенсивностью процесса с учетом длительности тренировки. Для каждого игрока, в зависимости от внесенных исходных данных, своя карьера. Разве не увлекательно? Даже не захочется пропускать занятия!

Подводные камни игровой тренировки

Несмотря на однозначную пользу игровой велотренировки в виртуальной реальности и здесь найдутся подводные камни.

Особо азартные «игроки» способны настолько увлечься процессом, что своими действиями осложнят работу сердца, создадут повышенную нагрузку на мышцы и суставы.

Дабы избежать подобных последствий, создателям современных велотренажеров стоит задуматься и о датчиках обратной связи, которые фиксировали бы перегрузку организма и сразу сигнализировали об этом. В случае игнорирования сигналов – отключать игру.

Особенно предостережения насчет эмоциональной составляющей касаются тех, кто использует велотренажер с целью реабилитации после перенесенных заболеваний сердца (инфаркт миокарда) или кардиохирургических вмешательств (шунтирования, стентирования, пластики клапанов и т.д.). Неудачи в игре могут сопровождаться определенными негативными переживаниями, а волноваться таким людям, как известно, нельзя.

Чего ожидать в будущем?

Хотелось бы видеть игры с максимально продуманными шагами, чтобы каждое виртуальное движение соответствовало грамотной механике реальной тренировки.

Для людей, не увлеченных играми, вполне логичным было бы создание возможности виртуальных путешествий. Причем в качестве окружающей среды могла бы выступать не созданная с помощью компьютерной графики искусственная дорога или природа, а реальные географические объекты: известные города, достопримечательности, знаковые места, парки.

Крутишь себе педали в собственной квартире и совершаешь велопрогулку по Парижу или Беловежской пуще.

Это может показаться еще более интересным и не хуже мотивировать к следующей «прогулке».

Аналогичный функционал неплохо было бы адаптировать и для беговой дорожки. Пешие прогулки или пробежки по золотым пескам красивейших пляжей островов Карибского моря, пусть и в виртуальной реальности, стали бы отличным дополнением к скучной тренировке в шумном городе.

См. также:
Готовь велик зимой
Как физическая нагрузка, вызывающая гипоксию, защищает сердце
В помощь сердцу. Кардиотренировка
Повышаем выносливость сердца. Кардиотренажеры
Выбираем палки для скандинавской ходьбы

Главное фото статьи с сайта virtualrealitytimes.com