Полистаем ваш семейный альбом. Зачем? Поищем корни гипертонии. Итак, поехали! Вот полноватый отец с постоянными головными болями и красным лицом даже зимой, он уверяет, что быстро загорает на солнце, но имеет при этом группу инвалидности по вине сердца.

Мать 3 раза на дню переживает, поели ли вы, надели ли теплый шарф в ветреную погоду. Старший брат – любитель посидеть у телевизора каждый вечер, неспешно поглощает горы булочек.

Никто из них своим примером не научил вас вставать с петухами, чтобы распланировать день, или прокатиться на велосипеде с другом после работы.

Теперь смотрим в зеркало. Отвисший живот, двойной подбородок, сутулые плечи (еда – определенно ваш доминирующий интерес в жизни), глубокая морщина на переносице и изборожденный лоб (следствие тяжести ежедневных проблем, растущих как снежный ком), желтые ногти и зубы (курение якобы помогает расслабиться в перерывах между работой).

Добавим навязчивое ожидание выходных еще с понедельника (хотя проводите вы их банально лежа у телека) и потребность досаливать даже сало вприкуску с огурчиком.

Картинка сложилась: ваши вредные факторы собрались воедино, чтобы показать вам наконец, что жизнь надо все-таки не проживать, а жадно наслаждаться каждым мгновением.

 

Как вы зарабатываете себе повышенное давление

В принципе заполучить повышенные цифры давления в наше время не сложно. Достаточно иметь 2-3 работы, четырехчасовой сон и ежедневно волноваться за своё будущее или же в лежку проводить долгие зимние часы, питаться фастфудом и попивать пивко каждый вечер.

Гипертония (или артериальная гипертензия) часто начинается без жалоб, поэтому первые проявления легко пропустить.

По мере прогрессирования болезни нарушения в работе внутренних органов (сердца, почек, глаз, мозга) будут свидетельством вовлечения их в патологический процесс.

Но бывает, что гипертензия дебютирует сразу с инфаркта или инсульта. Тогда остается только локти кусать, почему несколько недель подряд головные боли под конец рабочей пятидневки расценивались как последствия бессонницы.

 

Когда бить тревогу

Итак, разберемся в степенях, рисках и органах-мишенях. Артериальная гипертензия начинается при цифрах давления 140/90 мм рт. ст. Делится на 3 степени. Граница между первой и второй степенями: 160-179/100-109 мм рт. ст. Граница между второй и третьей степенями: 180/110 мм рт. ст. и даже выше.

Чем больше факторов риска, тем выше вероятность развития грозных осложнений и смертельных исходов. Утолщение сердечной мышцы и расширение камер сердца говорит о третьем (или высоком) риске. Сахарный диабет, отслоение сетчатки или операции на сердце повышают риск до максимального.

Чем выше давление, тем больше скорость развития болезни и риски осложнений.

Однако прогрессировать болезнь может и при цифрах 145/90 мм рт. ст. Всё зависит от того, куда «снаряд выстрелит первым». Потому гипертонию и называют «тихим убийцей».

Органы-мишени поражаются, если болезнь не лечить. Или если лечить нерегулярно неправильными комбинациями препаратов.

Удар принимают сердце, почки, центральная нервная система (мозг), сетчатка глаз. От напряженной работы сердца его стенка утолщается или неравномерно пропускает нервный импульс, создавая предпосылки для аритмии.

Из-за поражения почек утолщается их выводящая система, задерживаются вредные вещества, соли, они всасываются обратно в кровь. Нарушается питание головного мозга и доставка к нему кислорода, снижаются концентрация внимания, страдает память. Снижение зрения по той же причине чревато отслоением сетчатки.

 

Как отличить гипертензию от болезней других органов

Важный вопрос. Как понять, кто виновник повышенного у вас давления: больные почки, проблемы со щитовидкой, лишний вес или повышение давления у всей семьи? В общем, откуда «ноги растут»?

Отличить истинную гипертонию от сигнала SOS других органов поможет обследование. Исключить вину почек помогут анализы мочи, УЗИ почек и надпочечников; вину щитовидной железы – УЗИ и анализ на гормоны.

Признаки истинной артериальной гипертензии – скачки давления у близких родственников, сочетание факторов риска и нежелание от них избавиться, многолетний стаж болезни и грозные симптомы ее осложнений.

И очень рекомендую насторожиться и принять меры, если цифры тонометра 140/90 мм рт. ст. и выше мелькают перед вашими глазами месяцы и годы. Повторюсь, такая зависнувшая ситуация опасна внезапным развитием осложнений: инфаркта, инсульта, слепоты и даже смерти.

См. также:
130/80. Граница, на которой сложно балансировать
Органы-мишени
Какие цели ставить гипертонику
Гипертоник, береги глаза в жару!
Капли в нос. Берегитесь, гипертоники
Ожирение вызывает гипертонию, диабет и… рак. На пальцах объясним взаимосвязь
Суточный мониторинг давления. Не попади в аварию

 

Главное фото статьи с сайта peaceforyou.ru