Ожирение – нарушение обмена веществ с избыточным развитием жировой ткани и увеличением массы тела.

См. также:
Евгений Крыжановский: от вас, бабоньки, зависит, будет у мужика инфаркт или нет
Сергей Капустин: и спорт, и бизнес – это в некотором роде жертвоприношение

 

Какие факторы способствуют развитию ожирения

  1. Эндокринные. Болезни эндокринной системы. Такие, как сахарный диабет, гипотиреоз, заболевания гипоталамо-гипофизарной системы, надпочечников.
  2. Генетические. Доказана семейная предрасположенность. Дети родителей с ожирением страдают этой проблемой в 70-80 % случаев, тогда как дети худых родителей только в 14 %.
  3. Бытовые условия и социальное окружение. Переедание, нарушение пищевого поведения, низкая физическая активность.

Советский академик Николай Михайлович Амосов полагал, что тучность и ожирение – результат а) постоянного потакания себе, б) стремления к бесконечному удовлетворению чувства удовольствия, в) привыкания организма к постоянной и чрезмерной сытости, г) возрастания притязаний получить еще больше вкусностей.

 

Что лежит в основе развития ожирения

В основе – несоответствие между энергетическими затратами организма и поступающими с пищей калориями. Избыток энергии откладывается в виде триглицеридов в адипоцитах (жировых клетках), вызывая их увеличение и нарастание массы тела.

См. также:
Холестерин в цифрах. Нормальный и ненормальный
Липидограмма
40+. Сердце. Обязательные исследования

 

Ожирение различается по типам отложения жировой ткани

  • Абдоминальное (андроидное, по мужскому типу) ожирение – верхний тип или висцеральное, с отложением жира в области живота.
  • Ягодично-бедренное (гиноидное, по женскому типу) ожирение – нижний тип, с отложением жира в области ягодиц и бедер.
  • Смешанное ожирение.

 

Как оценить степень ожирения

Наиболее популярен метод определения индекса массы тела: отношение массы тела в килограммах к квадрату роста в метрах.

  • Норма: 18,1–24, 1 кг/м2.
  • Избыток массы тела: 24,2–29 кг/м2.
  • Ожирение: 29–40 кг/м2.
  • Значительное ожирение: 40–60 кг/м2.

Абдоминальное ожирение оценивается по отношению окружности талии к окружности бедер. У мужчин это более 94 см, у женщин – более 88 см.

Академик Амосов использовал простую формулу для расчета идеального веса: «рост минус 100».

См. также:
Как есть без распорядка и не зажиреть. Правила академика Амосова
Индекс массы тела. Жирный Арнольд

 

Чем опасно ожирение

Наиболее опасно абдоминальное ожирение. Оно ведет к развитию метаболического синдрома. Внутренний жир становится источником биологически активных веществ. Развиваются артериальная гипертензия, ишемическая болезнь сердца, сахарный диабет.

Избыток массы тела ведет к тому, что в условиях увеличившейся нагрузки страдают все органы и системы.

См. также:
Масса тела на фоне курения
Как тестостерон превращается в женский эстроген
Дистрофик с сердцем быка
ЖИВОТная харизма
Ем что хочу
ИБС. Сердцу перекрыли кислород

 

Как лечить ожирение

Лечение должно начинаться под контролем врача-эндокринолога. Сначала предстоит провести обследование с выяснением причины, почему человек оказался в таком плачевном состоянии.

Основные направления в лечении – сбалансированная диета, адекватные физические нагрузки. При необходимости – медикаментозные препараты. В крайних случаях – хирургические методы лечения.

См. также:
Общие признаки сердечных болезней. Активируйте органы чувств!
Сказка. Как ленивцы-сметливцы сосуды чистили
Вода для сердца
Эффект йо-йо
Мышцы без нагрузки. Эффект протеина

 

Главное фото статьи с сайта huffpost.com

Рита Тарасевич

Об авторе

Автор проекта. Врач 1-й категории, специалист ультразвуковой диагностики. Кандидат медицинских наук